O treino diário GRATUITO para as nádegas é uma ótima rotina diária de 5 a 10 minutos para as nádegas e pernas que o orienta em alguns dos melhores exercícios para a parte inferior do corpo que você pode fazer no conforto da sua casa. Este treino é desenvolvido e demonstrado por um personal trainer certificado, e gastar apenas alguns minutos por dia pode fortalecer e tonificar seu bumbum e pernas. A interface simples da rotina, completa com vídeo e cronômetro, permite que você acompanhe e compreenda facilmente cada exercício.
CARACTERÍSTICAS:
• Dois exercícios diferentes de 5 a 10 minutos para tonificar os glúteos
• Ótimo para homens e mulheres
• Vídeo mostrando como fazer cada exercício
• Desenvolvido por um personal trainer certificado
• Instruções na tela e cronômetro
• Não é necessária internet para fazer os exercícios
Se você gosta de
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